Hit och dit

Spirometri gjord och så vitt jag kan avgöra har jag inga tendenser till vare sig astma eller kol. Det känns som en gudasänd gåva som jag inte riktigt förtjänar på grund av åratals rökning MEN det finns ingen rättvisa så det där skippar jag och är istället glad över undersökningsresultatet.

Däremot är jag fortfarande ond i skuldra, axel och ända upp mot vänster öra. Jag har fått en läkartid nästa vecka och håller under tiden på att knapra diklofenak och alvedon. Det hjälper rätt bra men inflammationen vill inte riktigt ge sig....kanske det inte är någon inflammation....Vi får vänta och se vad läkaren säger på tisdag.

Eftersom springturer tenderar att göra det hela värre så tar jag det lugnt, möjligen en promenad...eller inte....man får se hur det blir. Just nu känns INTE mer aktuellt.

Dagens mantra

Tänk att det är så enkelt att hjälpa andra att förändra vanor men så svårt att hjälpa sig själv.
Springtur på egen hand igår, G var tvungen att jobba.
Snabb promenad på lunchen.
Starkt kontrollerat kaloriintag under dagen.
Och nu får jag hålla fast mig i sängen för att inte tassa upp och vräka i mig mackor eller nåt.

Mantrat är "Är det värt det?" Svaret är givetvis "NEEEJ"!

NEEEEJ!